0

Obat Anak Sembelit Alami Rumahan

Sistem pencernaan anak masuk dalam hal yang sering bermasalah. Sembelit menjadi hal paling umum yang terjadi anak. Penyebab dari sembelit anak ini sangat beragaim sekali, mulai dari pola makan buruk sampai akibat keseringan menunda pup.

Sembelit pada anak bisa orang tua atasi dengan obat anak sembelit alami rumahan, berikut salah satunya :

  1. Air
    Pastikan minum cukup ari sepanjang hari untuk menghindari sembelit. Air ini bisa mendorong tinja melewati usus. Bukan hanya sekedar air putih biasa saja, bisa juga coba konsumsi air hangat dan lemon untuk membantu sistem pencernaan. Segelas air hangat juga cukup untuk melancarkan sistem pencernaan.
  2. Pisang
    Pisang menjadi salah satu daftar buah yang bisa mengatasi anak susah BAB secara alami. Buah pisang ini mempunyai kandungan serat dan pektin yang bisa mengatasi sembelit. Dua pisang dalam sehari bisa membantu melunakkan tinja. Sementara pektin yang terkandung dalam pisang dapat membantu usus untuk membuang limbah sehingga melancarkan sistem pencernaan.
  3. Plum
    Buah ini mempunyai tinggi serat dan sorbitol. Teksturnya yang lembut dan manis akan sangat disukai oleh anak-anak. Serat dan sorbitol menjadi dua zat yang bisa melunakkan tinja. Selain bisa melunakkan tinja, kandungan sorbitol juga bisa membantu mendorong tinja supaya melewati usus. Buah tinggi serat lainnya yang bisa dicoba untuk mengatasi anak susah BAB antara lain jeruk dan apel.
  4. Lidah buaya
    Lidah buaya mempunyai fungsi anti-bakteri sehingga bisa memelihara keseimbangan populasi bakteri sehat. Bukan itu saja, lidah buaya juga bisa memperlancar gerakan usus besar yang melancarkan buang air besar. Kandungan nutrisi lidah buaya juga bisa membersihkan kotoran dan racun pada usus. Campurkan dua sendok gel lidah buaya dengan air hangat untuk memperlancar buang air besar.

administrator

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *